Entrevista Reflexiones – François Peyrot, nadador de aguas abiertas de larga distancia

Entrevista de Grégory Lécrevisse

Mira la entrevista completa en este VIDEO (en francés)

Greg: ¿Puedes presentarte y contarnos tu experiencia en la natación de larga distancia?

François: Me llamo François. Soy francés, vivo en Carcassonne y soy veterinario. La natación es principalmente algo que practico para relajarme, desconectar del trabajo y la vida diaria.

Empecé a nadar de joven, como la mayoría, pero lo dejé alrededor de los 16 años. En aquel entonces, me exigían demasiado y perdí la ilusión. Años más tarde, tras un accidente —tenía unos 44 años—, en lugar de hacer rehabilitación tradicional, decidí volver a la natación.

Me uní a un club de triatlón porque conocía a gente y me gustaba el ambiente. Un día, alguien mencionó una carrera de 5 km en Marsella. Pensé: "¿Por qué no?". Así empezó todo. Poco a poco, volví a la natación en aguas abiertas. Las carreras en piscina no me interesaban mucho, pero las de aguas abiertas sí.

¿Cómo descubriste las pruebas de larga distancia y, en particular, la UltraEbre?

Un amigo del club de triatlón me habló de una carrera en España, la UltraEbre. Estaba inscribiéndose y me preguntó si quería ir. Dije que sí.

Desde entonces, he vuelto con regularidad. Creo que la he completado ocho veces. Cada año, al salir del agua, me digo: «Nunca más». Y al día siguiente, me vuelvo a inscribir. Se ha convertido en una costumbre.

Si puedo, volveré este año.

¿Participaste en otras pruebas para prepararte para la UltraEbre?

La verdad es que no diría que me «preparo» de forma estructurada. Principalmente elijo pruebas que disfruto.

He participado en el Desafío Monte Cristo en Marsella varias veces y, durante unos diez años, participé en casi todas las pruebas de Marnaton. También he completado varias travesías:

– dos veces por el Estrecho de Gibraltar,

– de Córcega a Cerdeña,

– y más recientemente de la isla de Rodas a Turquía.

En estas travesías se trata más de cruces que de competición. Elijo lugares donde realmente se puede disfrutar de la experiencia en lugar de buscar el rendimiento.

¿Cómo te preparas física y mentalmente para nados tan largos?

Sinceramente, no me preparo de una manera específica. Nado regularmente siempre que puedo, dependiendo del trabajo. A menudo durante mi hora de comida. Si es posible, cuatro o cinco veces por semana.

El primer año que participé en la UltraEbre con un amigo, intentamos seguir un plan de entrenamiento más estructurado. Pero rápidamente me di cuenta de que nadar regularmente y mantenerme en forma era suficiente para mí.

El día de la carrera, la idea es simple: empezar en el punto A, llegar al punto B e intentar sentirme bien en el agua. Mi preparación es realmente continua, construida a lo largo de muchos años, en lugar de ciclos de entrenamiento específicos.

Entonces, si alguien te dijera mañana que tienes que nadar la UltraEbre en dos meses, ¿estarías listo?

Sí. Si me dijeras que la UltraEbre es mañana, iría. La terminaría o no, pero no necesitaría ninguna preparación especial.

No sigo un plan de entrenamiento estructurado. Gran parte es mental.

¿Qué te motiva a volver a estas pruebas largas?

Sobre todo, la mentalidad. Las ganas de nadar, de desconectar de la vida cotidiana, de hacer algo diferente.

En la UltraEbre, además, hay una organización estupenda y un ambiente relajado. Durante una carrera larga, piensas en muchas otras cosas; desconectas de verdad.

Y, por supuesto, también está el simple placer de nadar... y la cerveza pequeña en la meta también ayuda.

Tu enfoque del rendimiento parece muy relajado.

Sí, porque si te preparas demasiado, llegas estresado. Empiezas a preguntarte si estás listo o no.

Mi enfoque es entrar sin presión. Lo intento. Si lo logro, genial. Si no, tampoco pasa nada. Lo más importante es disfrutarlo.

¿Cuáles son tus planes para la temporada 2026?

Nada muy concreto todavía. Depende mucho del trabajo y la disponibilidad; trabajo un fin de semana de cada dos, así que las fechas tienen que coincidir.

La UltraEbre siempre está en mi radar, sobre todo porque suele caer los fines de semana que tengo libre. También me gustaría participar en el Flow des Gabarriers, del que llevo oyendo hablar desde hace unos años.

Lo que realmente busco son eventos con buen ambiente, donde la competición no sea el foco principal.

¿Por qué sueles elegir eventos en España y el sur de Europa?

Principalmente por la mentalidad. En España, seas rápido o lento, todos lo disfrutan. Hay mucha menos presión y menos obsesión por la competición.

Realmente lo noté durante Marnaton y la UltraEbre. La organización es excelente, el ambiente es agradable y encaja a la perfección con mi visión de la natación en aguas abiertas.

¿Algún comentario final?

Solo espero poder seguir nadando el mayor tiempo posible. Encontrar eventos con buen ambiente, donde el enfoque sea disfrutar.

Mientras pueda meterme al agua, empezar desde el punto A y llegar al punto B sin estrés y con una sonrisa, eso es lo único que importa.

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